Manfaat daun
Salam – Kita kerapkali memakai daun salam untuk memberi aroma dan cita rasa
beragam masakan. Tumbuhan dengan nama latin Syzygium polyanthum ini mempunyai
aroma yang khas, begitu wangi dan cukup tajam. Nyatanya terkecuali untuk bumbu
masakan, daun salam mempunyai manfaat dalam mengobati beragam penyakit serta
untuk kecantikan.
Daun salam
lebih populer untuk mengobati penyakit kolesterol, tetapi sesungguhnya banyak
penyakit lain yang bisa diatasi dengan memakai daun salam. Daun salam bisa
dipakai dalam kondisi fresh maupun kering. Kandungan senyawa di dalamnya akan
tidak tidak sama walau sudah dikeringkan. Sebelumnya mengulas apa sajakah
manfaatnya, baiknya kita tahu apa sajakah senyawa yang ada pada daun salam.
Kandungan
Senyawa Daun Salam
Daun salam
memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C. Untuk ukuran 100 gr daun salam
fresh, ada 46, 5 mg vitamin A (setara dengan 77, 5% keperluan harian yang
direkomedasikan). Diluar itu juga ada 6, 185 iu vitamin C yang setara dengan
206% dari keperluan harian badan. Karenanya janganlah remehkan daun salam walau
seringkali jadikan sebagai bahan penambahan dalam memasak.
Terkecuali
vitamin, daun salam juga memiliki kandungan sebagian mineral yakni tembaga,
kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, besi dan selenium. Diluar itu daun
salam juga memiliki kandungan asam folat yang begitu disarankan untuk ibu
hamil. Dalam 100 gr daun salam sekurang-kurangnya ada 180 mg folat atau setara
dengan 45% keperluan harian badan.
Manfaat Daun
Salam untuk Kesehatan
Daun salam
sudah di kenal mulai sejak lama untuk melindungi kesehatan dan mengobati
beragam penyakit. Apa sajakah manfaatnya untuk kesehatan? Simak keterangan di
bawah ini.
Mengontrol
Detak Jantung
Kalium yang
ada dalam daun salam bisa berperan untuk mengatur detak jantung supaya tetaplah
stabil dan normal. Begitu kesehatan jantung bakal senantiasa terbangun dan
berperan dengan baik.
Mengontrol
Tekanan Darah
Bila Anda
mempunyai kisah penyakit darah tinggi, janganlah sangsi untuk konsumsi air
rebusan daun salam. Mineral kalium bisa mengontrol tekanan darah tetaplah
stabil hingga mecegahnya untuk naik.
Merangsang
Kerja Enzim
Enzim pada
badan berperan untuk mengatur sistem metabolisme dan manfaat organ badan yang
lain. Supaya kerja enzim makin bertambah, kita bisa memakai daun salam,
lantaran mangan dan tembaga di dalamnya bisa melakukan tindakan sebagai aspek
co-enzim.
Mengobati
Penyakit Kolesterol
Daun salam
begitu di kenal lantaran manfaatnya yang ampuh mengontrol kandungan kolesterol
dalam darah. Dengan konsumsi ramuan daun salam dengan cara teratur, kolestrol
yang tinggi bisa diatasi. Langkah memakainya, cukup merebus 15 lembar daun
salam dengan 3 gelas air. Didihkan sampai berkurang jadi 1 gelas. Minum air
rebusan itu 2 x satu hari hingga kolesterol kembali normal.
Mencegah
Penyakit Diabetes
Daun salam
juga dapat dibuktikan ampuh dalam mengontrol gula darah, hingga bisa dipakai
untuk mencegah diabetes atau kencing manis. Untuk memperoleh manfaat itu, rebus
dan minum air rebusan daun salam seperti langkah diatas.
Mengobati
Sakit Mata
Umumnya waktu
sakit mata kita memakai sirih atau obat tetes mata supaya mata selekasnya
pulih. Nyatanya daun salam dapat juga mengobati penyakit itu. Kandungan vitamin
A nya bakal melindungi mata tetaplah sehat. Langkahnya cukup hanya memoleskan
atau merendamkan mata di air rebusan daun salam.
Turunkan
Kandungan Asam Urat
Tingginya
asam urat mengisyaratkan kandungan purin dalam darah juga tinggi. Hal itu
jadikan rasa nyeri dan sedikit bengkak pada bagian-bagian badan, terlebih
sendi. Untuk mengatasinya, kita bisa merebus 10 lembar daun salam dengan 10
gelas air sampai jadi 7 gelas. Minum air rebusan itu 2 kali satu hari.
Mengobati
Penyakit Magh
Bila Anda
kerap terganggu dengan permasalahan lambung seperti magh, gunakan daun salam
untuk memperoleh kesembuhan. Langkahnya, rebus dua genggam daun salam dengan
1/2 liter air. Sesudah airnya menyusut, berikan sedikit gula aren. Minum ramuan
itu dengan cara teratur sampai penyakitnya tak kambuh lagi.
Mengatasi
Beragam Permasalahan Pencernaan
Permasalahan
pencernaan seperti sembelit dan diare bisa diobati dengan memakai air rebusan
daun salam. Waktu merebus daun salam, berikan sedikit garam. Dan minum ramuan
itu dengan cara teratur supaya pencernaan jadi lancar.
Mencegah
Penyakit Kanker
Hal yang
mengagumkan dari daun salam yaitu kandungan senyawa seperti asam caffeic,
quercetin, euganol dan catechin di dalamnya dapat mencegah timbulnya sel
kanker. Diluar itu fitonutriennya bisa menghalangi poliferasi sel penyebabnya
kanker serviks. Untuk memperoleh manfaat itu, cukup memakai daun salam dalam
masakan. Bila dikerjakan dengan cara teratur makan khasiatnya akan merasa.
Mengobati
Batuk dan Pilek
Untuk
mengatasi permasalahan batuk dan pilek, ada 2 langkah memakai daun salam.
Pertama air rebusan daun salam dipakai untuk mengompres sisi yang sakit seperti
dada dan tenggorokan. Langkah ke-2, meminum air rebusan daun salam
sekurang-kurangnya 2 x satu hari hingga penyakit itu pulih.
Mengatasi
Permasalahan Ginjal
Untuk
mengobati permasalahan pada ginjal seperti batu ginjal, kita dapat meminum
ramuan dari daun salam. Rebus 5 lembar daun salam dan 5 lembar daun sirsak yang
sudah dicuci bersih dengan 1/2 liter air. Didihkan sampai jadi 300 ml, bakal
ada 2 gelas dari hasil rebusan itu. Minum pada saat hangat untuk gelas pertama
pada pagi hari, dan taruh bekasnya di kulkas. Gelas ke-2 dapat diminum di sore
hari, tetapi terlebih dulu hangatkan terlebih dulu.
Sebagai Anti
Inflamasi
Daun salam
memiliki kandungan senyawa aktif yang bisa mengatasi peradangan, hingga
berbentuk anti inflamasi. Rasa nyeri yang diakibatkan akibat ada pembengkakan,
keseleo maupun terkilir bisa diatasi dengan daun salam. Langkahnya dengan
melembutkan daun salam berbarengan dengan daun jarak. Pakai untuk memoleskan di
bagian badan atau sendi yang sakit. Ramuan itu juga ampuh untuk mengatasi
reumatik dan arthritis.
Merangsang
Kehamilan
Daun salam
yang memiliki kandungan folat begitu baik untuk ibu hamil ataupun yang tengah
melakukan program hamil. Folat jadikan wanita lebih subur dan menghindari janin
dari keadaan cacat.
Mengatasi
Permasalahan Menstruasi dan Keputihan
Permasalahan
kewanitaan seperti keputihan dan haid tak teratur tak bisa diremehkan. Bila
dilewatkan saja jadi bakal menyebabkan penyakit yang beresiko. Supaya
menstruasi jadi lebih teratur dan keputihan menyusut, mengkonsumsi air rebusan
daun salam dengan cara teratur.
Mengatasi
Insomnia
Daun salam
juga bermanfaat dalam mengatasi insomnia atau sulit tidur. Dengan memakai
sedikit ekstrak daun salam yang digabungkan ke pada minuman, jadi kita semakin
lebih gampang masuk fase tidur yang pulas.
Mengobati
Mimisan
Bila Anda
kerap alami mimisan, permasalahan itu bisa diatasi dengan memakai daun salam.
Giling daun salam 2-3 lembar lantas rebus dalam 200 ml air. Tunggulah sampai
berkurang jadi setengahnya, lantas minum dengan teratur.
Mencegah
Stroke
Daun salam
yang digunakan dengan cara teratur kedalam tiap-tiap masakan bakal memberi
manfaat untuk mecegah penyakit stroke. Tetapkan manfaat itu semakin lebih
merasa bila masakan tak memiliki kandungan lemak dan minyak.
Ampuh
Mengusir Serangga
Daun salam
memiliki kandungan asam laurat yang bisa menghindari gigitan serangga dengan
cara alami. aromanya yang khas bikin serangga seperti nyamuk malas mendekat dan
menggigit kita. Kita dapat memperoleh manfaat itu dengan memoleskan minyak daun
salam ke badan.
Anti Bakteri
dan Anti Jamur
Daun salam
dapat juga jadikan sebagai anti bakteri dan anti jamur. Lantaran sifatnya itu
jadi daun salam bisa mengatasi beragam permasalahan kulit yang dikarenakan oleh
bakteri dan jamur seperti kudis dan kurap.
Membasmi
Cacing di Perut
Walau belum
ada riset ilmiah yang menunjukkan, daun salam diakui dapat mengatasi cacingan
lewat cara mematikan cacing itu dan mengeluarkannya berbarengan feses.
Tingkatkan
Ketahanan Badan
Daun salam
kaya vitamin C hingga bisa melakukan tindakan sebagai anti-oksidan dan mencegah
beragam penyakit. Diluar itu daun salam juga ampuh untuk tingkatkan ketahanan
badan dan menghilangkan beragam senyawa kimia didalam badan yang bisa
menyebabkan beragam permasalahan kesehatan.
Manfaat Daun
Salam untuk Kecantikan
Terkecuali
untuk mengobati beragam jenis penyakit, daun salam juga mempunyai khasiat untuk
menjaga kulit dan rambut. Di bawah ini manfaat daun salam untuk kecantikan.
Memutihkan
Gigi
Tidak banyak
yang tahu bila daun salam bisa memutihkan gigi dengan cara alami. langkah
memakainya, keringkan daun salam lantas haluskan sampai jadi bubuk. Pakai bubuk
daun salam itu untuk menggosok-gosok gigi 3 kali satu hari.
Menghilangkan
Keriput
Kita dapat
memakai daun salam dalam mencegah dan menghilangkan keriput di muka. Pastinya
langkah tersebut lebih ampuh untuk keriput yang masihlah sedikit. Langkahnya
rebus sebagian lembar daun salam kering. Sesudah mendidih tuangkan kedalam
wadah besar dan pakai uapnya untuk menghilangkan keriput itu.
Menghilangkan
Ketombe
Daun salam
bukan sekedar berguna untuk kecantikan kulit tetapi dapat juga untuk menjaga
rambut, satu diantaranya dengan menghilangkan ketombe. Minyak yang diekstrak
dari daun salam begitu ampuh untuk mengatasi permasalahan ketombe di kulit
kepala.
Mengatasi
Rambut Rontok
Satu lagi
khasiat dari daun salam yakni bisa mengatasi permasalahan rambut rontok.
Beragam kandungan senyawa dalam daun salam bakal memberikan nutrisi akar rambut
dan jadikan rambut lebih kuat. Diluar itu lantaran daun salam dapat
menghilangkan ketombe dengan automatis juga mencegah kerontokan rambut.
Membasmi
Kutu Rambut
Permasalahan
kutu rambut bukan sekedar bikin jengkel lantaran rasa gatalnya, tetapi juga
bikin kita malu lantaran bakal dikira orang malas mengurusi rambut. Untuk
menghilangkan kutu rambut, kita dapat memakai daun salam. Langkahnya, rebus 50
gr daun salam fresh kedalam 400 ml air. Biarlah berkurang sampai tersisa 100 ml
air. Pakai air rebusan itu untuk dioles-oleskan pada rambut dan kulit kepala
dengan cara rata. Biarlah sepanjang 4 jam, Anda dapat membungkus kepala dengan
handuk. Kemudian basuh rambut dengan air sampai bersih.
Sekian
artikel manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan. Mudah-mudahan dengan
penjelasan ini kita dapat lebih memakai daun salam dengan cara optimal. Akan
tidak ada lagi orang yang remeh dengan daun ajaib ini, yang cuma membuatnya
bahan pelengkap masakan saja. Mudah-mudahan artikel ini berguna.
Komentar
Posting Komentar