Manfaat Kesehatan Manggis:

Manggis telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional berbagai negara Asia untuk waktu yang sangat lama, dan pernah dibawa ke seluruh dunia sehingga bisa dijadikan sampel oleh Ratu Victoria. Manfaat kesehatan manggis diketahui sejak abad ke-18 dan telah terbukti bahwa manfaat ini tidak hanya mitos. Ini adalah gudang nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan normal, perkembangan dan kesehatan gizi secara keseluruhan. Bagian yang berbeda dari buah dan tanaman digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit dan kelainan. Berikut beberapa manfaat buah manggis.

1. Antioksidan:

Penelitian Ilmiah telah mengungkapkan bahwa manggis mengandung senyawa polifenol alami yang dikenal sebagai xanthone. Ada dua jenis xanthone pada buah ini - alang manggis dan gamma manggis. Xanthone dan turunannya terbukti memiliki beberapa manfaat, termasuk antiinflamasi. Xanthones adalah obat yang efektif untuk melawan berbagai penyakit kardiovaskular. Antioksidan ini memiliki khasiat penyembuhan yang menyembuhkan sel-sel yang rusak akibat radikal bebas, memperlambat penuaan dan menangkal penyakit degeneratif dan kerusakan fisik dan mental.

2. Kalori rendah:

Buah ini sangat rendah kalori (63 kalori per 100 g) dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, kaya akan serat makanan (100 g mengandung sekitar 13% RDA), yang bisa sangat penting bagi individu yang peduli dengan kelebihan berat badan.

3. Vitamin C:

Manggis kaya akan vitamin C dan mengandung sekitar 12% RDA per 100g. Menjadi anti oksidan larut air yang kuat, vitamin C memberikan ketahanan terhadap flu seperti agen infeksius dan mengais radikal bebas pro-inflamasi berbahaya. Oleh karena itu konsumsi buah yang kaya akan vitamin C sangat penting untuk mengembangkan ketahanan terhadap penyakit. Folat memainkan peran penting dalam perkembangan janin dan evolusi sel baru di dalam tubuh. Vitamin khusus ini sangat penting selama kehamilan dan melindungi efek tabung netral.

4. Aliran darah:

Alat manggis membantu mempromosikan sel darah merah dan mencegah anemia. Ini memperbaiki aliran darah dengan menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang membantu melindungi kita dari penyakit tertentu seperti aterosklerosis, kolesterol tinggi, kongesti jantung dan nyeri dada yang parah.

Dengan meningkatkan jumlah aliran darah ke mata, Vitamin C dalam manggis efektif melawan katarak.1000 mg Vitamin C per hari dikatakan efektif dalam menahan katarak dan memperbaiki penglihatan.

5. Mengurangi Kolesterol:

Diet kaya akan manggis sangat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh manusia. Ini juga membantu mengendalikan tingkat trigliserida untuk menjaga kerja jantung manusia dengan tepat.

6. Tuberkulosis:

Buah manggis mengandung khasiat antibakteri dan antijamur yang kuat selain sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Tindakan penghambatannya terhadap bakteri berbahaya ini efektif untuk pasien yang menderita tuberkulosis.

7. Kanker:

Antioksidan yang ditemukan pada manggis membantu mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular lainnya. Ini adalah antioksidan kuat dan efektif yang melindungi tubuh kita dari radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, atau "karat seluler" yang dapat menyebabkan terserang kondisi medis yang parah.

8. Tekanan Darah:

Manggis juga mengandung sejumlah besar mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium memberikan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner karena merupakan komponen penting cairan sel dan tubuh dan mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

9. Anti-inflamasi:

Manggis mengandung khasiat antiinflamasi yang sangat bermanfaat bagi penderita penyakit linu panggul yang tidak bisa dikendalikan dengan pengobatan obat. Mengkonsumsi manggis dua sampai tiga kali sehari akan membantu meringankan rasa sakit melalui efek penghambat anti-inflamasi dan cox-2.

10. Alzheimer:

Salah satu manfaat utama kesehatan manggis adalah efektivitasnya dalam mengobati penyakit Alzheimer. Penyakit ini disertai gejala seperti kebingungan dan kebingungan dan sulit mengingat hal-hal.

infolebih lanjut :

Telp/Wa : 082314151107

Ayo berprestasi bersama LPGTK Tadika Puri Cabang Terdekat!

Website Pendaftaran http://abclandak.site123.me/